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Stress ist auch für mich leider kein Fremdwort, sondern momentan mein ständiger Begleiter. Zu viel Arbeit, zu viele andere Dinge, die wichtig sind und getan werden müssen. Die letzten Wochenenden auch alle verplant gewesen.
Am Freitag geht es auf das Kneipp Vip Treffen. Da muss ich auch noch meinen Koffer packen und überlegen was ich mitnehme. Meist erstelle ich mir eine Packliste, was alles mit muss, die dann meist täglich größer wird. Aber das Treffen an sich sehe ich nicht als Stress, sondern ich freue mich, andere Vip Autorinnen und Autoren kennen zu lernen.

In solchen stressigen Zeiten empfinde ich es sehr wichtig, sich eine Ruhezeit einzurichten. Ich setzte mir dann eine Zeit, die ich ganz der Ruhe widme.
Dazu gehört zuerst eine Dusche oder ein Bad in meiner Badetonne. Danach geht es eingecremt mit einem Buch auf´s Sofa. Handy ist in dieser Zeit tabu. Sehr oft höre ich eine Meditation an, was mir sehr hilft den Stress abzubauen.

Über die Serie Goodbye Stress war ich sehr erfreut, weil ich die Produkte gut für meine Ruhephasen verwenden kann. Die Duftkerze wirkt sehr beruhigend und unterstützt so die Mediation.

Die Serie Goodbye Stress wirkt mit den Heilpflanzen Rosmarin und Wasserminze. Die Wasserminze ist eine Sumpfpflanze der Gattung der Minze, enthält aber weniger Menthol, als die gezüchtete hybride Pfefferminze. Sie wirkt betäubend, schmerzlindernd, krampflösend und ist sogar antiseptisch. Rosmarin ist eine nadelähnliche Halbstaude, die in keiner mediterranen Küche fehlen darf. Aber auch als Heilkräuter ist Rosmarin seit dem Altertum bekannt und wurde bei Erschöpfung und Unruhezuständen verabreicht.
Eigentlich müsste ich alles über Heilkräuter und ihre Wirkung wissen, denn vor 29 Jahren hab ich eine Prüfung über frei verkäufliche Arzneimittel ablegen müssen. Leider habe ich das meiste wieder vergessen und muss selbst immer nachlesen. Nur Dinge, die ich mit Eselsbrücken gelernt hatte, blieben hängen.

Wirkdusche Goodbye Stress

Die Wirkdusche riecht frisch nach Minze und Rosmarin, wobei es weniger minzig riecht als erwartet. Die Dusche verwandelt Stress in positive Energie. Durch das warme Wasser wird der Duft der ätherischen Ölen im gesamten Bad verteilt, was ich immer als sehr angenehm empfinde und zur Entspannung beiträgt.
Die Flaschen bestehen übrigens wie alle Wirkduschen aus 100 % recyceltem rPET und sind auch wieder komplett recycelbar. Die Etiketten bestehen aus Steinpapier, für den Druck benötigt man viel weniger Farbe als auf Papier, und es muss kein Baum dafür sterben.

Die Körperlotion aus der Goodbye Stress Serie, mit reichhaltiger Sheabutter und dem natürlichen Pflegeöl-Komplex versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und macht sie streichelzart. Zellschützendes Vitamin E und Panthenol unterstützen die Pflegewirkung. Die ätherischen Öle von Rosmarin und Wasserminzeextrakt verleihen der Körperlotion den beruhigenden Duft und helfen den hektischen Alltag hinter sich zu lassen.

Aus der Beschreibung von der Kneipp Seite:
Die Kneipp Badekristalle haben einen hohen Anteil an naturreinem Thermalsolesalz. Dieses Solezalz wird in Europas einzig verbliebener Pfannensiederei, der Saline Luisenhall, aus reiner Natursole gewonnen, die sich in einer Tiefe von 460 Metern aus den Salzablagerungen eines 250 Millionen Jahre alten Urmeers stetig anreichert. Die natürlich reine Sole ist frei von chemischen Zusätzen und Umwelteinflüssen.

Den Duft von den Badekristallen finde ich viel intensiver als z.B der Wirkdusche.  Ein intensiver Duft von Rosmarin und Wasserminze verströmt sich während der gesamten Badezeit und baut so schneller Stress ab und verwandelt diesen in positive Energie.  Das Badewasser erinnert in seiner Färbung an ein Bad im kristallklaren Meer.

Die Duftkerze aus den Kneipp Duftwelten verströmt einen dezenten beruhigenden Duft, nach Minze und Rosmarin. Ich liebe gedämmtes Licht und Kerzenschein, das brauche ich um mich wohl zu fühlen und von dem stressigen Alltag abschalten zu können.
Was gibt es schöneres, als den Abend gemütlich auf dem Sofa mit einem Buch zu verbringen? Es darf auch mal ein schöner Film sein, oder wenn ich sehr aufgewühlt bin eine Meditation. Hier hilft die Duftkerze, schneller in den inneren Gleichklang zu finden und zur Ruhe zu kommen.

Ist die Kerze abgebrannt, kann man das Glas prima zur Aufbewahrung benutzen, denn der  praktische Holzdeckel verschließt den Inhalt luftdicht.
Ich habe vor, das Glas zu gravieren und mit einem Teelicht weiter zu benutzen. Über das Motiv habe ich mir noch keine Gedanken gemacht.

Die Goodby Stress Produkte könnt ihr direkt im Onlineshop von Kneipp beziehen. Im Moment gibt es mit dem Rabattcode: Treue2019 einen Rabatt in Höhe von 15 %.
Es lohnt sich immer bei Kneipp vorbeizuschauen.

Wie geht ihr mit Stress um? Sorgt ihr für Ruheinseln oder denkt ihr: Augen zu und durch? Letzteres ist der Gesundheit nicht zuträglich, sodass ich mehr als früher darauf achte immer genug Zeit zum Entspannen zu haben.