Werbung, wegen Orts- und Namensnennung.
Ich befinde mich in Bad Dürrheim in der Espan-Klinik. Dies ist eine Rehabilitationsklinik für Atemwegserkrankungen. Im Internet habe ich so viele gute Bewertungen gelesen, sodass dies die Klinik meiner ersten Wahl wurde. Zudem habe ich hier vor Jahren in der Nähe gelebt und habe sogar noch eine liebe Freundin hier, die ich nie so ganz aus den Augen verloren habe. Natürlich freue ich mich auch darauf sie wiederzusehen.
So sah es hier am Mittwoch aus, als ich angekommen bin. Heute am Sonntag liegt Schnee und wir haben -12 C.
Die Kälte spürt man aber überhaupt nicht so wie bei uns Zuhause. Es scheint den ganzen Tag die Sonne und es tut so gut auf die strahlende weiße Pracht zu schauen.
Ich bin nun den 5 Tag hier und ich habe absolut nix zu meckern. Ich habe COPD Gold 3 und in letzter Zeit ging es mir sehr schlecht und ich hatte arge Probleme beim Treppensteigen und kam sehr schnell außer Atem. Dies versuchen wir hier nun in den Griff zu bekommen. Vor allem muss meine körperliche Fitness erhöht werden.
Ich habe viele verschiedene Therapien, wie Atemtherapie, Wassergymnastik, Ergometertraining, Ausdauertraining. Fango, Muskelrelaxation.
Das Beste ist der Hydrojet. Da würde ich am liebsten dauerhaft liegen bleiben und mich mit Wasserdruck massieren zu lassen. Das Gerät ist so etwas wie ein Wasserbett, das den Körper mit Wasserdüsen massiert. Die Behandlung dauert 20 Minuten.
Im Haus gibt es einen Kneipp Raum, sowie ein Kneipp Becken im Außenbereich, welches aber momentan wegen den Witterverhältnissen nicht benutzbar ist. Insgesamt schwört man hier auf die Lehren des Sebastian Kneipp, was mich als Kneipp-VIP Autorin natürlich sehr freut.
Das Essen schmeckt mir hier auch. Klar ist es anders als Zuhause, aber es ist gut gewürzt, schmeckt und macht satt. Es ist doch schön, wenn man sich einfach an den Platz setzten kann und das Essen an den Tisch gebracht wird. Es gibt täglich ein Salat Buffet, eine Suppe, Hauptspreise und Nachtisch. Wer da nicht satt wird, dem ist nicht zu helfen. Ich war sogar sehr überrascht, das Pommes und Currywurst auf dem Speiseplan standen. Ich kann mich nicht erinnern, dass es in einer anderen Klinik Pommes gab.
Die Ärzte nehmen sich viel Zeit, wenn ich etwas nicht verstehe, kann ich nachfragen. Ich fühle mich hier wirklich gut aufgehoben. Meine Medikamente wurden umgestellt und optimiert, was mir sehr guttut.
Ab Morgen habe ich ein straffes Programm, aber ich bin schließlich hier um gesunder und kräftiger zu werden um den Alltag wieder besser in den Griff zu bekommen.
Seit 2 Tagen schneit es und die Luft ist einfach nur herrlich. Ich bin die letzten Jahre nicht so viel gelaufen wie die letzten drei Tage hier. Der Schnee, die Sonne, die frische Luft, einfach nur herrlich.
Zuhause mag ich überhaupt keinen Schnee, weil ich sehr ungern Auto fahre, wenn Schnee liegt, aber hier muss ich nirgends hin und kann den Schnee einfach nur genießen. Nach jedem Essen mache ich einen ausgiebigen Spaziergang und abends bevor ich zu Bett gehe noch mal.
Die Landschaft ist einfach wunderschön, die Luft klar. Warm eingepackt macht es mir viel Spaß an der frischen Luft zu laufen, besonders wenn die Sonne scheint.
Dies war mal ein erster Bericht von meiner Reha, mal schauen, ob ich noch weitere schreiben werde, als Erinnerung, wenn ich Zuhause wieder im alten Trott bin.
3 Antworten auf „Espan-Klinik Rehabilitationsklinik für Atemwegserkrankungen“
Gute Besserung und einen erholsamen Aufenthalt. Lieben Gruß Diane
Bei uns hier in Süddeutschland fehlt größtenteils noch der Schnee und so kalt wars auch noch nicht.
Da sind schöne Winterfotos dabei, besonders das mit dem Reif.
Ebenfalls gute Besserung.
Danke, inzwischen ist der Winter wohl in ganz Deutschland angekommen und hat viele Gegenden fest im Griff.